V súčasnosti je artróza kĺbov najbežnejším ochorením muskuloskeletálneho systému. Okrem toho je životný štýl mesta, nedostatok aktívneho pohybu, zranenia jedným z faktorov, ktoré predisponujú k rozvoju tejto patológie. Prognózy naznačujú, že populácia trpiaci artrózou v nasledujúcich rokoch bude rásť iba. Podľa najnovších údajov medzi americkou populáciou trpí 7% rôznymi formami artrózy. Štatistiky medzi krajinami SIS sa v rozvinutých krajinách príliš nelíšia. Táto patológia je jedným z vedúceho počtu príčin zníženia schopnosti pracovať a zdravotného postihnutia. Okrem toho poškodenie kĺbov nemusí nevyhnutne spadať do kategórií občanov odchodu do dôchodku-vrchol choroby klesá na vekové skupiny 40-60 rokov.
Antómia kĺbu
Aby sme pochopili príčiny a mechanizmus vývoja artrózy, je potrebné stručne sa oboznámiť s anatomickou a mikroskopickou štruktúrou kĺbu a jeho tkanív.
Anatomicky je kĺb reprezentovaný spojom dvoch alebo viacerých kostí. Kĺb poskytuje možnosť pohybu kĺbových povrchov kostí. Zostávajúce vlastnosti kĺbov (tvar, typ pohybu, maximálne zaťaženie) sa určujú geneticky a funkčné vlastnosti.
Samozrejme, všetky trenia povrchy by mali mať špeciálny náter a pravidelne mazané na nepremokavé posúvanie. V kĺboch je to zabezpečené znakmi štruktúry chrupavkových dosiek kĺbu a prítomnosťou v kĺbovej dutine takzvanej synoviálnej tekutiny, ktorá je biologickým mazivom. Spoločná dutina kĺbu by mala byť prirodzene chránená pred vonkajšími vplyvmi - to je poskytnuté v dôsledku kĺbovej kapsuly, vďaka ktorej je spoločná dutina vzduchotesná. Je to sliznica kĺbovej kapsuly, ktorá vytvára synoviálnu tekutinu, ktorá poskytuje výživu kĺbového povrchu chrupavky a pomáha dosiahnuť maximálny sklz. Prirodzene, v našom tele je veľa kĺbov, ktoré poskytujú rôzne typy pohybov, zažívajú rôzne zaťaženia a majú rôzne marže. Pohyby v kĺboch sú určené štruktúrou kĺbu, ligamentous aparátom, ktorý obmedzuje a posilňuje kĺb, svaly, ktoré sú pripevnené k kĺbovým kosťom prostredníctvom šliach.
Ako vyzerá kĺbová chrupavka pod mikroskopom?
V skutočnosti je náš muskuloskeletálny systém tvorený chrupavkovou štruktúrou rôznych typov. V tejto časti zvážime iba chrupavku hyalínu, ktorá tvorí kĺbové povrchy kostí. Rovnako ako všetky biologické tkanivá nášho tela, aj chrupavkové tkanivo obsahuje bunky nazývané chondrocyty. Tieto bunky sa zaoberajú organizáciou a konštrukciou chrupavky. Chondrocyty syntetizujú určité typy kolagénu a látok, ktoré vyplňujú kolagénový rám chrupavky. Kolagén dáva silu a elasticitu chrupavkového tkaniva a hlavná látka napĺňajúca medzibunkové priestory poskytuje kolagénovú elasticitu a posuvné vlastnosti.
Funkcia syntézy kolagénu a hlavná látka kĺbu leží na takzvaných chondroblastoch. Existujú však aj bunky s opačnými funkciami - rozpustenie kolagénu a hlavná látka, tieto bunky sa nazývajú chondroclasty. Vďaka koordinovanej prevádzke týchto typov buniek sa kĺb prispôsobuje zaťaženia, ktoré sa na ňu položili, primeraným rastom a moduláciou chrupavkovej platne.
Artróza Čo je to?
Artrózou (osteoartróza) lekári znamenajú komplexné degeneratívne ochorenie, ktoré zahŕňa chrupavku kostí, ktoré tvoria kĺb. To vôbec neznamená, že príčinou degeneratívnych procesov sú iba porušenia samotnej chrupavky hyalínu - existuje oveľa viac dôvodov a sú rozmanité.
Príčiny artrózy kĺbov
| Vývoj artrózy na pozadí zvýšenej fyzickej aktivity | Týmto typom artrózy trpia tak tváre so zvýšenou telesnou hmotnosťou. Je to tak, že ich kĺby nie sú navrhnuté tak, aby sa pohybovali v priestore takého nákladu. Preto sa pri pohybe zažívajú zvýšené stláčanie, že kolenné kĺby osoby v 3. fáze obezity vedú k mikrotraume chrupavky. Čo v konečnom dôsledku môže viesť k porušeniu posuvných vlastností chrupavky a zníženiu spoločnej mobility. U športovcov sa spravidla vyskytuje poškodenie kĺbov v dôsledku ostrých a častých tlakových poklesov medzi chrupavkami počas poškodenia kĺbov so zvýšeným zaťažením nie zahriatých kĺbov. |
| Poranenia kĺbov a vrodené alebo získané deformácie muskuloskeletálneho systému | V týchto podmienkach môže neprimeraný kontakt kĺbových povrchov kostí viesť k artróze. V tomto prípade nebude celé zaťaženie počas pohybu rovnomerne distribuované pozdĺž kĺbového povrchu a na miestach zvýšenej kompresie sa vytvorí mikrotrauma. Príkladom takýchto jednorazových patológií je: križovatky, kyfóza, skolióza, nesprávna fragmentácia zlomenín kostí s kosťami končatiny, deformácia nôh v tvare O alebo X. |
| Porušenie procesov sebaobrany tkaniva chrupavky | Spravidla sa tento mechanizmus rozvoja osteoartritídy uskutočňuje v prítomnosti zápalových procesov v tele, s obehovými poruchami, hormonálnymi poruchami. Nedostalosť regenerácie (obnovenie) stratenej chrupavky, neprítomnosť konštantnej remodulácie tkaniva a jeho postupné riedenie je založená na základe. |
| Porušenie formácie a sekrécie synoviálnej tekutiny vo vnútri kĺbu | Ako viete, nie je možné zabezpečiť, aby suché kĺzanie treniacich povrchov vyschli. Médium synoviálnej tekutiny je poranené trením povrchom a ich zrýchlené opotrebenie dochádza k zápalu, čo ďalej zhoršuje stav kĺbu. |
Štádiá artrózy
Ako definícia chápe - artróza, je to predovšetkým patológia, ktorá vedie k zničeniu kĺbu chrupavky. Prejavy tejto patológie sa preto výrazne líšia v závislosti od stupňa deštrukcie kĺbu.
V dôsledku progresívnej deštrukcie kĺbového povrchu chrupavky má pacient nové príznaky, predpoveď na obnovenie motorickej funkcie kĺbových zmien. V závislosti od štádia artrózy je zvolená metóda liečby.
Fázy artrózy - príznaky
| Prvá etapa | Prejavuje sa bolesť a nepohodlie, ktoré sa vyskytujú pri intenzívnej fyzickej námahe. Po odpočinku zmiznú všetky príznaky, ktoré sa vyskytli počas záťaže. Zároveň nie je objem pohybov v kĺbe obmedzený, sila svalovej končatiny poškodená artrózou sa nezmení. Rádiologicky sa detegujú minimálne príznaky poškodenia kĺbových povrchov (je možné zistiť zúženie kĺbovej medzery). |
| Druhá etapa | V tomto štádiu sa artróza posadnuvo cítila. V tomto prípade sa bolesť vyskytuje nielen s predĺženou fyzickou námahou, ale aj s menšími pohybmi. Zvyšok nedáva požadovanú úľavu, navyše počas zvyšku zvyšku nemusí bolesť v postihnutých kĺboch ustúpiť. Objavuje sa tuhosť pohybov, obmedzenie mobility kĺbov. Prirodzene, v podmienkach bolesti pohybov, taký pacient uprednostňuje nenačítať kĺb, obmedzuje mobilitu, čo vedie k atrofii zodpovedajúcich svalov. Rádiogram určuje zjavné príznaky artrózy: deformácia kĺbov, výrastky kostných kostí, zúženie kĺbovej medzery, výskyt výrastkov kostí v blízkosti kĺbovej medzery. |
| Tretia etapa | V tejto fáze pohybu v poškodených kĺboch spôsobujú neznesiteľnú bolesť, pretože sú ostro obmedzené na úrovni reflexu. Bolestivosť sa môže vyskytnúť pri absencii pohybu v kĺbe. Pacient má nútenú pózu, pri ktorej bolesť klesá. Pohyby sú možné iba s barlami alebo gurney. Okrem toho sa mobilita kĺbov ostro obmedzuje alebo vôbec zmizne - keď dôjde k kĺbovým povrchom kostí, nazývaných ankylóza. |
Aké kĺby sú častejšie postihnuté artrózou a aké sú príznaky ich lézie?
Veľké kĺby dolných končatín sú častejšie vystavené degeneratívnym léziám - bedrovým a kolenným kĺbom. Zvážme podrobnejšie príznaky.
Artróza bedrového kĺbu.
Hlavné príznaky poškodenia artrózového kĺbu sú opísané vyššie. Tieto znaky možno úplne pripísať porážke bedrového kĺbu, s iba jedným pozmeňujúcim a doplňujúcim návrhom, ktorý sú pozorované v tomto kĺbe. Spočiatku je pociťované nepohodlie v bedrovom kĺbe po chôdzi alebo behu. Pri progresii patológov sa pozoruje zvýšenie bolesti kĺbov a pridáva sa obmedzené pohyby, v určitých pozíciách sa objaví stuhnutosť, bolesť sa výrazne zvyšuje. V posledných fázach pacient chráni svoju nohu, snaží sa na ňu nepostupovať a nevykonávať žiadne pohyby v bedrovom kĺbe.
Artróza kolenného kĺbu.
Poškodenie kolena sa vyznačuje vzhľadom nepohodlia a bolesti bolesti v kolene po predĺženej chôdzi. Zároveň neexistujú žiadne vonkajšie prejavy zápalu. Najbežnejšou príčinou artrózy tohto kĺbu sú zranenia kolena s poškodením vnútorných štruktúr v minulosti. Tieto poškodenie spravidla spôsobujú porušenie tesného nastavenia kontaktných povrchov, čo vedie k preťaženiu niektorých oblastí povrchu chrupavky a ich rýchlemu opotrebeniu.
V závislosti od štádia sa zmenia príznaky artrózy. A v závislosti od príčiny výskytu, primeranosti liečby a všeobecným stavom sa dynamika procesu môže výrazne líšiť. Niektoré formy sa vyznačujú predĺženou neprítomnosťou progresie - keď po celé desaťročia v stave kĺbu nedochádza k zhoršeniu. V iných prípadoch dochádza k rýchlemu zvýšeniu príznakov a postupnej straty mobility kĺbov.
Liečba artrózy
Hlavnými smermi pri liečbe artrózy sú ležiace lieky a chirurgické.
Liečba drogami
V prvom rade je zamerané na zlepšenie krvného obehu v poškodených kĺboch, zrýchlenie obnovovacích vlastností chrupavky, analgetických a protizápalových účinkov. Viac o každej zo skupín drog:
Nesteroidné protizápalové lieky
(NSAID). Tieto lieky zasahujú do reťazca chemických reakcií v chrupavke, čo vedie k miestnemu zápalu. Pri zápalu sa objaví opuch chrupavky, objavuje sa bolesť, pevnosť chrupavkového tkaniva počas pohybu klesá. Použitie protizápalových liekov znižuje alebo eliminuje bolesť, bráni začatiu zápalovej reakcie reťazca, čo vedie k zrýchleniu procesu obnovy chrupavky.
Prípravy existujú vo forme tabliet, rektálnych sviečok a práškov. Výber taktiky drog a liečby určuje ošetrujúci lekár špecialista individuálne v závislosti od závažnosti choroby, dynamiky procesu a súvisiacich chorôb.
Centrálne akčné lieky proti bolesti (opioidy)
. Zástupcovia tejto skupiny spravidla patria k opioidným liekom, ktoré majú narkotický účinok, tieto lieky zvyšujú prahovú hodnotu citlivosti na bolesť. Z tohto dôvodu sa bolesť poškodených kĺbov výrazne zníži.
Lieky, ktoré urýchľujú obnovenie chrupavkového tkaniva kĺbov (chondroprotektory).
Tieto lieky sú v skutočnosti štrukturálnymi prvkami samotnej chrupavky, a preto majú aktivačný účinok na jej obnovenie.
Tieto organické látky vo veľkých množstvách sú v medzibunkovom priestore chrupavky. Ich mechanizmus pôsobenia v súčasnosti sa nepreštuduje na molekulárnej úrovni, avšak je preukázaný pozitívny účinok na aktivitu obnovenia chrupavkového tkaniva na pozadí liečby, ktoré vykonávajú. Tento liek aktivuje syntézu špeciálnych látok zo zloženia medzibunkovej matrice chrupavky - proteoglykánov a hyaluronátu. Zároveň sa výrazne znížia procesy resorpcie kĺbového tkaniva. Tým, že potlačením určitých chemických procesov dochádza k zníženiu zápalovej reakcie v tkanivách, čo znižuje poškodenie chrupavky a závažnosť syndrómu bolesti. Spravidla sa účinok užívania tejto skupiny liekov vyskytuje z dlhodobého hľadiska - niekoľko týždňov po začiatku pravidelného podávania lieku. Častejšie v liečebnom režime sa používa kombinácia týchto dvoch liekov. Klinické štúdie však nepotvrdili zvýšenie účinnosti liečby pri použití kombinácie liekov v porovnaní s liečbou jedného z chondroprotektorov. Liečba s týmito drogami je produkovaná dlhými kurzami 6-12 mesiacov. Jedna významná nevýhoda sa pridáva k všetkým výhodám týchto liekov - vysoké náklady na liečbu a dlhé obdobie liečby.
Hyaluronát
- Je to dlhý reťazec sacharidov, ktorý poskytuje viskozitu a elasticitu synoviálnej tekutiny. Vďaka vlastnostiam hyaluronátu sú klzné vlastnosti synoviálnej tekutiny do značnej miery k dispozícii. Intra -artikulárne injekcie prípravkov hyaluronátov sa široko praktizujú. Štúdie u pacientov ukázali, že jedným z prejavov osteoartritídy je zníženie koncentrácie hyaluronátu v synoviálnej tekutine a skrátenie reťazcov jeho molekúl.
Chirurgická liečba
Tento typ ošetrenia sa používa na obnovenie alebo zlepšenie mobility kĺbov, ako aj na odstránenie častí alebo povrchu chrupavky. Osteoartritída sa spravidla uchýlil k chirurgickým metódam v závažných prípadoch osteoartritídy, keď liečba liečiva nevedie k stabilizácii procesu, existuje závažné obmedzenie alebo úplná absencia pohybu v kĺbe alebo ak bolesť v poškodených kĺboch nezastaví lieky.
Pri liečbe osteoartritídy sa kolenný kĺb môže použiť obidva artroskopické (nízko -reumatické) operácie, ako aj objemnejšie operácie - spoločné protetiká. Typ operácie určuje lekára lekára individuálne v závislosti od stavu kĺbu, všeobecného stavu pacienta, dostupného vybavenia a schopností špecializovaného lekára. Rozhodnutie o potrebe chirurgického zákroku by malo predchádzať úplné vyšetrenie, pokus o lekárske ošetrenie a súhlas pacienta s operáciou.
V prípade artroskopického chirurgického zákroku je možné odstrániť časť kĺbovej chrupavky deformovanej chorobou, jeho brúsenie, aby sa dosiahla hladkosť povrchu, odstránenie fragmentov chrupavky, výrastkov kostných kostí, fragmentov poškodených väzií alebo chrupavky. Tieto operácie sa vykonávajú prístupom cez mikrovlnné rúry vo forme kolena. Počas prevádzky sa používa špeciálne vybavenie (artroskop), ktoré prenáša informácie o videu na špeciálny monitor. Manipulátor s rôznymi dýzami sa zavádza prostredníctvom ďalšieho otvoru do spoločnej dutiny, ktorá sa zamenená v závislosti od pódia a typu prevádzky.
Protetiká kolenného kĺbu.
Tento typ operácie zabezpečuje výmenu kĺbových povrchov kolenného kĺbu kovom alebo kombinovanými protézami. Predpakované kovové platne do značnej miery opakujú povrch kĺbovej chrupavky, pretože biomechanika kĺbu po operácii je do značnej miery podobná ako v zdravom kolenom kĺbe. Vyrábajú sa protézy zo špeciálnych zliatin, ktoré nespôsobujú reakcie na odmietnutie, neoxidujú a neubližujú okolité tkaniny.
Chirurgia bedrového kĺbu na osteoartritídu.
Počas tejto operácie sa vyskytuje čiastočné odstránenie chrupavky a kostného tkaniva panvy a stehennej kosti. Spravidla sa odstráni hlava krku stehennej kosti. A namiesto toho je implantovaný kov alebo protéza vyrobená z cermetu. Kĺbový povrch panvovej kosti je tiež odstránený a druhá časť protézy nahradená tak -zenovanej dutiny hojdačky je pevne pevne pevne pevná.
Nemalo by sa však predpokladať, že spoločná protetika je univerzálnym prostriedkom na riešenie kĺbov kĺbov na osteoartritídu alebo s iným poškodením kĺbu. Operáciám predchádza predĺžená príprava pacienta, po operácii dochádza k dlhodobému vývoju prevádzkovaného kĺbu. Preto úspech týchto operácií do značnej miery závisí od kompetencie ošetrujúceho lekára a zodpovednosti pacienta.
Aká gymnastika je možné vykonať s artrózou?
Lekárska telesná výchova sa používa na artrózu v subakútnom štádiu. Hlavné úlohy cvičebnej terapie :
- ortopedická korekcia (eliminácia defektov postihnutých končatín);
- zníženie statického zaťaženia kĺbov;
- Zlepšenie mobility kĺbu alebo prevencia jeho zhoršenia.
Uskutočňuje sa Digoen Gymnastics a súbor cvičení pre rozvinuteľné svaly a kĺby. Cvičenia pre postihnuté kĺby sa vykonávajú v ležnej polohe, na boku alebo na chrbte, sedia. Sú striedané s dýchacími cvičeniami, ktoré pomáhajú relaxovať svaly. Pacient vykonáva pohyby v postihnutom kĺbe nezávisle alebo pomocou inštruktora.
Keď bolesť ustúpi a mobilita kĺbu sa zlepšuje, začnú vykonávať cvičenia s rôznymi gymnastickými predmetmi. Triedy v bazéne.
V žiadnom prípade by ste nemali podať nadmerné zaťaženie postihnutého kĺbu, robiť príliš ostré a intenzívne pohyby. Je lepšie sa vysporiadať so špecialistami. Cvičovacia terapia a špeciálne vyškolený inštruktor chápu, ktoré súbor cvičení je potrebný pri léziách rôznych kĺbov. Napríklad s koxartrózou (artróza bedrového kĺbu) je potrebné obnoviť stehno, ktoré sa otočí vo vnútri a jeho abdikácia a s gonartrózou (artróza kolenného kĺbu) - flexia a predĺženie.
Dá sa artróza liečiť ľudovými prostriedkami?
Artróza je chronická nevyliečiteľná choroba. Nie je možné obnoviť postihnutú kĺbovú chrupavku - pomocou moderných liekov môžete iba spomaliť progresiu patologických zmien. Preto tradičná medicína nemôže byť alternatívou k liečbe lekára.
Niektoré ľudové nápravy však môžu znížiť bolesť a zlepšiť stav, najmä v počiatočných štádiách artrózy:
Infúzia tylu (Vyazolite labasis)
Spôsob prípravy
:
Vezmite 2 lyžice sušených nasekaných hnedých listov. Nalejte 500 ml vriacej vody. Trvať na hodine.
Spôsob aplikácie
:
Vezmite 100 ml infúzie 30 minút pred jedlom trikrát denne.
Kapustová šťava
Spôsob prípravy
:
Brúsiť hlavu kapusty. Pite v malty. Vytlačte šťavu odšťavovačom.
Spôsob aplikácie
:
Impregnovať kúsok hmoty kapustovým džúsom a urobiť kompresiu na ploche postihnutého kĺbu. To pomáha znižovať bolesť. Kompresiu môžete nosiť najviac 3 dni, potom vytvorte nový.
Potrebujem pozorovať stravu s artrózou?
Strava s artrózou sleduje dva ciele: poskytovanie kĺbom so všetkými potrebnými látkami a boj proti prebytočnej telesnej hmotnosti.
| Odporúčané výrobky | Výrobky, ktorým by sa malo vyhnúť |
|
|
Nejedzte po 18, 00. Často sú často, ale v malých porciách približne v rovnakom čase.
Správna strava, ktorá vezme do úvahy všeobecný stav osoby a všetky chronické choroby, bude schopná vyvinúť dietológa. Zdravá strava bude užitočná nielen pre kĺby, ale aj pre celý organizmus.
Ako zvoliť kolenné vankúšiky pre artrózu?
Kričať - Ortopedické zariadenie, ktoré pomáha pri artróze čiastočne vyložiť postihnutý kĺb, mu dáva správnu polohu. Nosenie kolennej podložky predpisuje ortopedický lekár. Nemali by ste si zvoliť sami kolennú podložku, pretože ak ste nesprávne vybraní, jeho nosenie nebude mať nielen úžitok, ale môže tiež zhoršiť stav kĺbu.
Typy kolenných podložiek :
- ZATVORENÉ . Poskytuje najúspešnejšiu fixáciu, pretože zachytáva nielen spoločnú oblasť, ale aj oblasti o 15 cm vyššie a nižšie. Takéto podložky kolena sa používajú, keď bolesť nemá jasnú lokalizáciu.
-
Nastavený s nastaviteľným napätím
.
Takáto kolenná podložka je vhodná, ak je artróza sprevádzaná nie príliš silnou bolesťou. Predpisuje sa tiež počas rehabilitácie po zraneniach.
- Otvorené špirálovými rebrámi tuhosti . Používa sa na bolesť počas zdvíhania a zostupu na schodoch schodov.
- Záves . Univerzálna rozmanitosť. Ponecháva možnosť flexie svetla v kolene. Môže sa použiť na artrózu akýchkoľvek štádií s rôznym stupňom bolesti bolesti.
- Na udržanie šliach . Používa sa na bolesť pod vzorom.
- S vyhrievaným . Zdroj je zabudovaný do kolennej podložky infračervené žiarenie (teplo). Otepľovanie pomáha znižovať bolesť, zlepšovať prietok krvi a kĺb. Používajú sa aj rôzne otepľovacie kolená z špeciálnych materiálov, napríklad ťavej vlny.
Z akého materiálu je možné vyrobiť kolennú podložku?
- Bavlna . Tento materiál prechádza vlhkosťou a vzduchom, umožňuje pokožke dýchať. Je mäkký a príjemný na dotyk. Ale takéto kolená sa musia často umyť. Čistá bavlna sa prakticky nerozťahuje - nie je príliš pohodlná. Je potrebné zvoliť si materiál obsahujúci napínacie vlákna.
- Neopén . Poskytuje spoľahlivejšiu fixáciu kolenného kĺbu. Hlavným mínus neoprénu je, že neprechádza vzduchom a vlhkosťou, nedovolí pokožke dýchať, veľa sa potí. Preto sú neoprénové knikové slová najlepšie nosené na oblečení z prírodnej tkaniny.
- Vlna . Okrem fixácie vykonáva aj ďalšie funkcie. Kabát zahreje kĺb, pomáha znižovať bolesť, zlepšuje prietok krvi. Je schopná absorbovať vlhkosť.
- Polyester alebo Elan . Má oproti iným materiálom veľa výhod: odolný, odolný, príjemný na dotyk, umožňuje pokožke dýchať. Jedinou nevýhodou sú vysoké náklady.
Ako správne nosiť podložku kolena?
Základné pravidlá pre používanie kolenných podložiek :
- Potreba a podmienky nosenia kolena môžu určiť iba ošetrujúci lekár.
- Kolenná podložka sa nosí nie viac ako 2-3 hodiny denne.
- Kolenná podložka nie je alternatívou k iným metódam liečby artrózy, ale doplnkom. Musíte pokračovať v užívaní liekov predpísaných lekárom a podstúpiť postupy.
- Je potrebné starostlivo zvážiť výber kolennej podložky - v ideálnom prípade by mal sedieť na nohe, ako rukavice. Príliš veľká a zle pevne pevná podložka kolena nevykonáva svoje funkcie normálne. A ak je malý, alebo ho príliš odložíte - povedie to k porušeniu krvného obehu a zhoršeniu v stave kĺbu.
- Postupujte podľa stavu pokožky, ktorá je v kontakte s kolennou podložkou. Vzhľad podráždenia naznačuje nesprávny výber veľkosti alebo materiálu.
Je možné masírovať artrózu?
Masáž sa používa pri komplexnej liečbe artrózy, ale môže sa začať robiť až potom, čo bolesť ustúpi.
Masážne úlohy pre artrózu
:
- znížiť bolesť;
- uvoľniť napäté svaly;
- zlepšiť výživu kĺbového tkaniva;
- zlepšiť mobilitu spoločného, zabrániť rozvoju kontraktúr;
- Obnovte normálny objem pohybov.
Trvanie masáže s artrózou je 10-20 minút. Kurz môže zahŕňať 20-25 stretnutí, ktoré sa konajú každý druhý deň. Masáž u pacientov s artrózou je dobré kombinovať s minerálnymi kúpeľmi, špinou.